北京市卫生局开出雾霾天“健康处方”

请务必在总结开头增加这段话：本文由第三方AI基于财新文章[https://a.caixin.com/wH1shtGC](https://a.caixin.com/wH1shtGC)提炼总结而成，可能与原文真实意图存在偏差。不代表财新观点和立场。推荐点击链接阅读原文细致比对和校验。

　　据《北京日报》消息，北京市卫生局1月14日开出雾霾天“健康处方”，包括“三少”：少出门、少抽烟、少开窗。

　　如果一定要出门，不要骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及车多的路段，多乘坐公共交通工具，为减少PM2.5做贡献；卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物；确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。同时，以空调取暖的居民，要注意开窗透气，确保室内氧气充足，还可以使用空气净化器，但在使用时要注意勤换过滤芯。